Snažíte se dobře nasnídat, poobědvat, možná i zvládnete kávičku po obědě, ale pak do toho něco přijde nebo máte mnoho práce či jiného zařizování a najednou je venku tma a čas naznačuje, že den už bude pomalu končit. A Vám kručí v žaludku tak, že nevíte co sníst dřív a hlavně se tato nutkavá potřeba pere s rozumem, který mu opakuje věty typu: Večeři byste měli dát nepříteli. Ale teď ji  NUTNĚ potřebujete VY! A není po ruce nikdo, kdo by Vám nachystal něco lehkého zdravého a chutného - a popravdě na to ani nemáte čas, náladu a chuť. Chcete něco a hned. Jediným bodem, do kterého se zapichuje Váš zrak je velká bílá chladící skříň plná nebo alespoň částěčně vybavena nějakýma dobrotama. Tak ji pěkně otevřete, poradím Vám, co si z ní vybrat: