Upozorňuju předem, na tomto domácím termixu vzniká závislost! Teda alespoň v mém případě :)! Recept je čistě můj a možná i díky tomu mi tak chutná :)! A tak využívám Eliščiného dopoledního spánku, abych se o něj podělila i s vámi! Krom té chuti je totiž také výživný a zdravý, neobsahuje cukr a přesto je sladký. Plně tedy nahradil mou zásobu termixů v ledničce, neboť jsem slaboduše podlehla akční nabídce v Albertu a nakoupila do zásoby Matyldy, která nám všem docela chutnají - až doteď!
Na 2 velké porce budete potřebovat:
- 1 avokádo
- 2 banány
- 100g tvarohu
- 100g jogurtu
- 2 lžíce kakaa
- pro sladkomilce můžete přidat lžíci cukru, sirupu nebo medu
Všechny výše uvedené suroviny rozmixujeme (ponorným mixérem, v koktejlovači nebo elektrickém sekáčku), můžeme ozdobit snítky máty, posypat kokosem - jak je libo! Spolu s opečeným celozrnným toustem nebo jenom s rohlíkem je tento pokrm vhodný pro lahodnou letní snídani či svačinku!
Pokud dáte jen 1 lžíci kakaa, tak je vhodný i pro děti od 12. měsíců.
Přejeme DOBROU CHUŤ!